: 1-2 см свежего корня имбиря, сок половины лимона, 1 стакан воды, по желанию — щепотка корицы.

Семена пажитника богаты растворимой клетчаткой, которая расширяется в желудке, обеспечивая длительное чувство насыщения.

Классический имбирно-лимонный чай

: Перед началом курса фитотерапии обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания почек, сердца или ЖКТ.

: Травы — это активные биологические компоненты. Превышение нормы может привести к побочным эффектам, таким как учащенное сердцебиение или расстройство желудка.

: Принимайте по одному стакану утром и вечером (можно добавить чайную ложку меда). Напиток с пажитником (фенугреком) для контроля голода