¿Alguna vez has entrado al cuarto de un adolescente y has visto esa montaña de peluches sobre la cama? O quizás tú eres quien no puede dormir sin ese oso viejo que tiene media oreja descosida.
¡Qué gran tema! Es de esas cosas que a veces se ven como "infantiles", pero que en realidad tienen un trasfondo emocional súper profundo y real.
Abrazar algo suave libera oxitocina (la hormona del bienestar) y ayuda a bajar los niveles de cortisol (el estrés). Es como un "ancla" física para los momentos de ansiedad. adolescentes adolescente con sus peluches.mp4
#AdolescenciaReal #SaludMental #Peluches #SelfCare #CrecimientoEmocional
🧸 ¿Demasiado grande para los peluches? Hablemos de "objetos de consuelo" 🧸 ¿Alguna vez has entrado al cuarto de un
¡Tranqui! No tiene nada de raro. De hecho, es más común (y saludable) de lo que pensamos. Aquí te cuento por qué los peluches siguen siendo los mejores aliados en la adolescencia:
Los psicólogos los llaman "objetos transicionales". No son juguetes, son herramientas emocionales. Es de esas cosas que a veces se
La adolescencia es una montaña rusa. Entre exámenes, dramas de amigos y cambios físicos, un peluche representa estabilidad . Es algo que no cambia, que siempre está ahí y que no te juzga.
¿Alguna vez has entrado al cuarto de un adolescente y has visto esa montaña de peluches sobre la cama? O quizás tú eres quien no puede dormir sin ese oso viejo que tiene media oreja descosida.
¡Qué gran tema! Es de esas cosas que a veces se ven como "infantiles", pero que en realidad tienen un trasfondo emocional súper profundo y real.
Abrazar algo suave libera oxitocina (la hormona del bienestar) y ayuda a bajar los niveles de cortisol (el estrés). Es como un "ancla" física para los momentos de ansiedad.
#AdolescenciaReal #SaludMental #Peluches #SelfCare #CrecimientoEmocional
🧸 ¿Demasiado grande para los peluches? Hablemos de "objetos de consuelo" 🧸
¡Tranqui! No tiene nada de raro. De hecho, es más común (y saludable) de lo que pensamos. Aquí te cuento por qué los peluches siguen siendo los mejores aliados en la adolescencia:
Los psicólogos los llaman "objetos transicionales". No son juguetes, son herramientas emocionales.
La adolescencia es una montaña rusa. Entre exámenes, dramas de amigos y cambios físicos, un peluche representa estabilidad . Es algo que no cambia, que siempre está ahí y que no te juzga.
